こ・・腰を・・・（涙）

先週はやたらと忙しかったためか、週末から始まった子ども会ソフトボールの見学（および手伝い）に疲れたためか、はたまた、学校の草取りに参加してまいったのか・・・


腰が痛いです（涙）


ギックリといったわけじゃないけれど、それ級に痛い。
昨日は一日中寝て過ごし、今日ものんびりすることにしました。


薬にシップにサポーター　腰痛三点セットが出動するのは２年ぶり。
しばらくは運動も控えないと・・・orz