大会まであと1週間！

水泳サイト？　ここ水泳サイト？
タイムがしょぼいので、とても水泳サイトなんて開けないので、ささやかながらの自己満足。似非水泳サイト。

今日も練習に行ってきました。
4月に入って暖かくなったからか、プールに出かける人も増えたんでしょうね、一人一コースというわけにはいきませんでした。　たまたま同じマスターズチームのお友達（なんて言っちゃっていいのかな？）がいらっしゃってたので、その人と同じコースで練習。
大会前の本格的な練習としては最後の日と決めていたので、今日はが筋肉を徹底的に絞りあげるつもりでいたのに・・・

おしゃべり満開！


1時間半だったら3000mは固いのに、2500mしか泳げませんでした。orz

それでも100mは2分15秒サークルで4本とも1分30秒切りで泳ぎきったので、上々と・・・信じたい。（なんともまぁ、低いレベルですが・・・）

短距離の練習に切り替えてぐったり

こんにちは、すっかりブログもご無沙汰です。
忙しいのは相変わらずなんですが、水泳もマスターズ登録なんてことをしてしまったので、忙しさが爆発中（涙）

で、4月の大会に出ることになりました。
身の程知らずに５０ｍと１００ｍの自由形に出ます。

レベルが高い大会なので、去年出た大会のようなお気楽な状態ではなく、うかうかしているとビリになりかねない（涙）　せめて恥をかかぬように練習です。

泳力検定

息子達が通うスイミングスクールで泳力検定が実施されたのが先週の土曜。日本水泳連盟が主催する検定で、本来年齢に係わらず受験することが出来るんですが、ここのスイミングでは小中学生限定。1級受けたかったのに・・・残念

母の無縁を晴らすべく、息子二人が挑戦！

今日も泳ぎです

宣言どおり、二日連続の練習、筋肉に疲労が溜まったまま抜けませんorz

昨日、行きつけの水泳動画サイトで、トップスイマーの泳ぎを解説した動画を見、「これだっ！」ってその泳ぎに感化され、勢いその泳ぎを練習してきました。

今日と明日は水泳の練習

先週、ちょっと体調を崩して練習をお休みしたので、今週は今日と明日、2日連続の水泳練習。

年明けの練習がとてもダラダラだったので、ここは気合をいれて！

　up　200ｍ
　Swim　Fr　800ｍ
　　　　　　400ｍ
　　　　　　200ｍ×2
　　　　　　100ｍ×4（2'15 Cycle）
　　　　IM　100ｍ×2
　　　　Fr　 50ｍ×4（1'10Cycle)
　down　400ｍ

きっかり3000m　さすがに疲れてぐったり。
明日はダラダラな練習になりそう・・・